春节临近，保健品在广告的作用下又出现了新一轮的销售高潮。但据卫生部最近的一份调查表明，目前市场上有的保健品还存在着夸大功效宣传、添加不良成分等问题，给保健品市场带来了混乱。

　　广东省消费者委员会提醒广大消费者：过节送礼，慎重选择保健品。消费者对保健品的认识要把握以下几个环节：如保健品分为保健食品和保健药品两种。保健品并非人人适用，应区别对待。如用于抗疲劳的保健品只针对体力上的劳累，对消除精神上的疲惫无效；青少年不能吃含有“性激素”成分的保健品；儿童最好不吃保健品。

　　面对众多的保健品，消费者作选择时，可从外包装上来识别。保健食品的标签、说明书上都要注明主要原料、功效成分、营养素含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用量、保质期等12项。此外可从功能上来识别。如果一种保健品标明两种有冲突的功能，就不能相信。比如“促进生长”与“延缓衰老”两种功能就不能集于一身，前者针对小孩，后者针对老人。要注意不存在抗肿瘤的保健品。因为肿瘤的产生机制不明确，宣称有助于肿瘤治疗都是空穴来风。此外目前卫生部还没有批准性保健品，市场有关产品均属违法。