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西红柿像心脏 食神教你护心排毒家常菜

2011-11-22 10:26:59 来源:39健康网
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本文重点:西红柿有四个腔室(2心房2心室),并且是红色的,这与我们的心脏长得很相似。作为一种常吃的食物,今天食神教大家做一款护心、排毒的家常菜。高胆固醇患者、牙龈红肿、口腔溃疡的朋友平时不妨多吃点。食材:西红柿200

  而据英国《独立报》报道,《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。

  西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热。假如你属于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血等的一种,此方很适用。

西红柿像心脏 食神教你护心排毒家常菜

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西红柿像心脏 食神教你护心排毒家常菜

  一、此方清热解毒护心降压 脾胃虚寒者不宜吃

  特别提醒:

  此方降血压、清火毒,如口腔溃疡、牙龈肿痛

  4.将鸡蛋倒入3中的砂锅,稍煮开即可出锅。

  3.将西红柿片放入2中的砂锅,依据口味加食盐,煮10分钟;

  2.取一砂锅,放入藕片黑木耳,加水盖过,煮半小时。

  1.将西红柿、鲜藕切片,黑木耳用冷水泡开,鸡蛋搅匀待用;

  做法:

  食材: 西红柿200g,黑木耳50g,鲜藕100g,鸡蛋1只,食盐少许

  西红柿有四个腔室(2心房2心室),并且是红色的,这与我们的心脏长得很相似。作为一种常吃的食物,今天食神教大家做一款护心、排毒的家常菜。高胆固醇患者、牙龈红肿、口腔溃疡朋友平时不妨多吃点。

标签:西红柿 饮食 
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