那你想生一个健康的婴儿吗?

突然，在您的生活的这个阶段上体育馆，参加舞蹈课和参加体育运动可能为时已晚。

墨尔本大学一项新的研究表明，男人和女人应该开始确保子女的健康，而不是当他们决定成为父母时，而是早在青春期。对于14岁的父母或父母来说，考虑父母的职责似乎很奇怪，因为他或她的基本需要。但是，有证据表明，今天照顾自己的健康的年轻人正在为未来的婴儿提供生活的先机。

该研究的主要作者乔治·帕顿(George Patton)对此强调不够。他指出，尽管孩子生命中的前1000天“至关重要”，但此时采取行动为时已晚。

让他们年轻

通常在一个人的青少年时期，应解决诸如肥胖，酒精，烟草，和其他非法药物之类的健康问题。这项研究注意到了诸如父亲的精子和母亲的卵子的状况，受孕前后的母亲影响等因素。

Patton观察到，怀孕期间的抑郁会影响胎儿的发育以及出生后的母子关系。

他补充说：“妊娠期和出生后的抑郁症通常都是怀孕前心理健康问题的延续，可追溯到青春期。”

想要生孩子的女人和怀孕的女人并不是唯一需要保持健康的女人。