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美国人在屏幕前更多地坐着

2019-06-29 17:11:17国外科研

我们到处都看到它。人们坐着看着屏幕。他们正在通过电话查看电子邮件,查看社交媒体,玩游戏。他们坐在电脑前工作,看视频,消磨时间。在工作中,彼此相邻的小隔间或办公室的人发送电子邮件而不是站起来亲自交谈。为什么?他们不想打断对方 - 他们很可能在某个屏幕上。或者,发送电子邮件比起床和谈话更容易。在这样疲惫的一天结束时,人们做了什么?他们回家,坐在舒适的椅子或沙发上,狂欢观看最新的Netflix或HBO系列。

新研究发表在美国医学会杂志(JAMA)上 从2001年到2016年,追踪了超过50,000名美国人的久坐行为和屏幕时间。

他们发现美国人每天坐在屏幕前的时间更长 - 大约每天一小时。在青少年中,坐在屏幕前的人数从2001年的每天7.0小时增加到2016年的每天8.2小时。对于成年人来说,在同一时期内,坐在屏幕前的人数从每天 5.5小时增加到6.4小时。这不包括所有久坐或不活跃的行为。它只包括坐在屏幕前。人们做很多其他不需要身体活动的事情。他们睡觉 - 这是一天中很大一部分没有活动。他们坐在车里去。他们有时甚至坐在桌子旁吃饭,没有屏幕。

为什么美国人花更多的时间坐在屏幕前?

有三种流行的理论:

他们被烧毁了

他们上瘾了

他们很懒

让我们看看其中的每一个。

美国人被烧毁了

职业倦怠是一种越来越流行的口号。职业倦怠往往集中在繁忙的生活和繁忙的工作环境。它始终在于。总是需要检查工作电子邮件。总是做家务和差事。永远不会有时间停下来放松。压力水平很高。