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肝火旺多吃绿豆和枸杞

2013-3-7 11:21:58 来源:携手健康网
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本文重点:肝火旺多吃绿豆和枸杞。肝火上升在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题。乙肝患者肝火旺时,会出现腹胀、腹痛、呕血、便血、失眠、口臭、口苦、发热等症状,由于这些症状有点类似于平常的上火和感冒,所以轻易导致误诊或误判,长此下去,患者的病情会越来越重,对患者自身的健康会构成极大的威胁。那么肝火旺的人吃些什么比较好呢?

    肝火旺多吃绿豆和枸杞

    1、牛奶

    牛奶可以解毒,降低肝火。而且牛奶中含有的水分可以补充人体由于出汗所流失的水分,假如把牛奶冷冻后饮用,很多营养物质会被破坏,失去它本身的营养价值。

    2、西红柿

    西红柿含维生素比较多,而且多吃西红柿可以解毒,去肝火。

    3、豆制品

    豆制品属于低脂高蛋白的营养品,不仅可以滋阴,而且可以人体在炎热中所耗费的蛋白质

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肝火旺多吃绿豆和枸杞

肝火旺多吃绿豆和枸杞

 

    4、西瓜

    西瓜性凉,不会上火,可以解决由于炎热带来的心烦等肝火旺盛,西瓜可以补充人体在炎热中所消耗的钾盐和水分,冰镇西瓜是炎炎夏季人们最喜欢吃的,可以降署,但是冰镇的西瓜不宜冷冻超过三小时,否则会降低它的营养价值。

    5、绿豆

    绿豆可以起到消暑降温的作用,最重要的绿豆有很强的解毒功效,对于肝火旺盛的人来说也是一种不错的食品。

    6、草莓

    草莓有很强的药用价值,草莓可以解热、消暑、去除烦躁,而且还有养颜的功效。

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