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[居家保健] 居家保健是为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。居家保健栏目主要介绍居家保健的知识,内容包括居家保健常识,居家保健须知等信息!
  1. 春季养肝 你准备好了吗? 来源:携手健康网

    本文重点:春天万物生长,在中医上来说,春季是最适合养肝护肝的季节。今天小编就来和大家来聊聊关于春季养肝的那些事。可以从哪些方面进行养肝呢? …

  2. 初冬饮食养生要点 来源:携手健康网

    本文重点:冬季之时人容易燥。表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。那么在初冬时期要如…

  3. 一天中排毒的最佳时刻分享 来源:携手健康网

    本文重点:我们都是知道,新陈代谢是身体最基本的功能,但是大部分人都不知道,身体科学的代谢时间是什么时候,为了让大家掌握正确的排毒时间,下面为大家介绍每天排毒最佳时刻推荐,供大家了解。…

  4. 桑葚泡水喝对身体大有好处 来源:携手健康网

    本文重点:桑葚在生活中有很高的食用价值,而且它的食用方法非常多,我们就拿桑葚泡水来说,对我们的身体好处多多,下面为大家介绍桑葚泡水喝的功效,供大家了解。…

  5. 八种中药材居家必须准备 来源:携手健康网

    本文重点:不少人都习惯,在家中备一些西药,但是你知道吗?中医药材对我们的身体更有好处,日常养生保健也可以食用,加入一日三餐中,而我们都知道不同的中药有着不同的疗效,那么对于家庭而言,有哪些中药适合在家中常备呢?…

  6. 不同类型的果蔬正确清洗方法 来源:携手健康网

    本文重点:现今什么东西都不安全,特别是吃的,很多人都对外面买回来的果蔬不是很放心,采用各种方法去清洗,但是仍然心有余虑,那么如何才能正确清洗果蔬呢?下面为大家介绍不同类型果蔬的4种正确洗法,供大家了解。…

  7. 冬瓜皮泡水?有什么功效 来源:携手健康网

    本文重点:冬瓜是日常生活中常见的食材,生活中不少人将它拿来煮汤,但是却把冬瓜皮扔掉,很多人都不知道冬瓜皮有什么好处,泡水喝有什么用?下面为大家介绍冬瓜皮泡水喝的功效,供大家了解。…

  8. 哪些零食有助于上班族缓解疲劳? 来源:携手健康网

    本文重点:由于长期久坐以及强烈的电脑辐射,很多上班族极易感到疲惫不堪。为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力,而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素…

  9. 季节交换,如何有效预防感冒? 来源:携手健康网

    本文重点:最近季节交替,天气变幻无常,是感冒的高发时期。今天小编要告诉大家如何有效预防感冒: …

  10. 日常饮食中哪些菜不用放味精? 来源:携手健康网

    本文重点:味精是我们日常饮食中的调味品,大部分都喜欢在炒菜的时候放入味精,让菜的味道更鲜美,但是你知道吗?有些菜是不适合放味精的,多吃味精为我们的健康也会受到影响的,下面就和小编一起来看看哪些菜是不需要方味精的…

  11. 鸡蛋怎么吃最健康? 来源:携手健康网

    本文重点:鸡蛋是生活中的常见品,小编喜欢早上的时候吃一颗鸡蛋,在配上一碗豆浆,让自己的一个早上都精力充沛,但是有人说鸡蛋和豆浆同食会降低营养,这种说法科学吗?下面我们来了解一下。…

  12. 日常饮食中能健脑补脑的食物 来源:携手健康网

    本文重点:正在发育长身体的孩子,需要摄取足够的营养,而他们繁忙的学习任务,让很多孩子都出现记忆力下降的问题,那么此时补脑就非常重要了,今天小编为大家介绍一些天然补脑的食物,一起了解下吧。…

  13. 最适合家庭主妇的运动保健操 来源:携手健康网

    本文重点:家庭主妇在大多数人的眼中,就是整天围着老公、孩子、灶台转,就是一个非常邋遢的黄脸婆,今天小编教各位准家庭主妇或在任煮饭们一边做家务一起运动起来,做一个美主妇!下面我们一起来看看具体内容。…

  14. 居家养生保健必备七大绝招 来源:携手健康网

    本文重点:现今人们的生活条件越来越好,不少人开始关注养生保健措施,除了饮食保健养生、休闲运动养生之外,日常家居养生也被列为重点对象,在生活小事小细节上注意养生更能帮助我们走向健康。今天小编为大家介绍一下。…

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