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专家建议肝火旺可服用中草药

2013-3-7 12:18:52 来源:携手健康网
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本文重点:肝火旺是中医的说法,肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题。下面就来介绍下专家建议肝火旺可服用中草药。

  肝火旺吃什么中草药好

  1.金银花15克、绵茵陈15克

  将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。

  2.夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克

  将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。

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专家建议肝火旺可服用中草药

专家建议肝火旺可服用中草药

  3.枸杞菊花茶

  枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。

  肝火旺吃什么好

  1.“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

  2.西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。

  3.草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

  4.西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

  5.大豆:含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。

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