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有效治肝火的方法

2013-3-7 13:41:35 来源:携手健康网
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本文重点:有效治肝火的方法有哪些?肝实火的人最忌讳喝酒。因为酒是最能鼓舞肝气、肝血的,是让肝燥、让肝热的食物。黄酒还柔和一点,黄酒一般也就二十度左右,可是一提纯成白酒,就变成了四五十度,东北人管这种酒叫“烧刀子”,刺激性很大。

  有效治肝火的方法有哪些?比如,一个人总吃辛辣的食物易导致肝实火。但是如果想让肝鼓舞起来、嚣张起来,那就要多吃辛辣的食物。因此,肝实火的治疗方法也应该是从饮食调理入手——一般来说,肝实火的人应该多吃点酸性食物。我们都喝过酸辣汤,要想喝了发汗,就多用点胡椒面,少用点醋;要想喝了好睡着觉,就多用点醋,少放点胡椒面,这样就能平衡。很多人喜欢吃腊八蒜,蒜是辣的,放点醋是为了要平衡一下辣味,这样不但味美,而且还不会刺激到胃。所以,肝实火的人就应该吃点收敛性的食物。

  另外,肝实火的人到了秋季节会舒服一点,这是因为秋天的杀伐之气来了,再加上很多水果都上市了,可以吃到很多水果,而水果都偏酸偏寒,这样可以平衡人的肝气。

 

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有效治肝火的方法

有效治肝火的方法

 

  肝实火的人最忌讳喝酒。因为酒是最能鼓舞肝气、肝血的,是让肝燥、让肝热的食物。黄酒还柔和一点,黄酒一般也就二十度左右,可是一提纯成白酒,就变成了四五十度,东北人管这种酒叫“烧刀子”,刺激性很大。如果总喝酒,甚至发展到酒精依赖程度的人非常容易出现肝主风、厥阴风。有人喝了酒以后出现抖的症状就是木生火然后生风的一种表现。

  忌酒、忌辛、忌辣,把肝经里的实火慢慢解掉、化掉,这是治疗肝实火的前提。然后辅佐吃一些酸寒的、苦寒的东西,把肝里甚至影响到心里的火化掉,这样就能取得一个平衡。

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