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怎么预防春季传染性疾病

2013-3-24 20:54:49 来源:携手健康网
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本文重点:一年当中,由于春季的气候多变,因此成为某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。此种现象主要是由于冬春之际气温不断变化且冬季室内空气浑浊,是流感发病季节性高峰期,且消化、神经、心血管、呼吸系统疾病发病率都会有所上升。因此,对于目前的“季节转换病”高发期,特别要提醒大家要注意保暖,补充营养,及时采取预防措施。那么,怎么预防春季传染性疾病?

  一年当中,由于春季的气候多变,因此成为某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。此种现象主要是由于冬春之际气温不断变化且冬季室内空气浑浊,是流感发病季节性高峰期,且消化、神经、心血管、呼吸系统疾病发病率都会有所上升。因此,对于目前的“季节转换病”高发期,特别要提醒大家要注意保暖,补充营养,及时采取预防措施。那么,怎么预防春季传染性疾病?
  怎么预防春季传染性疾病
  多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
  勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

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怎么预防春季传染性疾病

怎么预防春季传染性疾病


  常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
  补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。
  减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。
  避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

标签:春季疾病 
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