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提高代谢能力的肉桂水减肥法

2014-11-23 23:40:49 来源:携手健康网
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本文重点:为身体补充充足的水分,能够帮助身体排清毒素。

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提高代谢能力的肉桂水减肥法

 

为身体补充充足的水分,能够帮助身体排清毒素。

为了让身体正常运作,保持身体健康,就必须为身体补充充足的水分。最好是每天喝1~1.5升的水,但是能达到这个标准的人却不多。这个饮料当中,苹果的酸味和肉桂的味道能很好地搭配在一起,建议平常不怎么喝水的人可以试试。

饮用苹果肉桂水减肥的Q&A

是不是一定要加冰?
虽然冷冻饮料能够提高代谢能力,但是加了冰之后又放进冰箱进行冷冻的饮料温度确实非常低。肠胃不好的人,或是不太喜欢和冷饮的人,可以不往里面加冰。但是,饮用稍微有点冷的苹果肉桂水比喝温度较高的减肥效果要好。
 
用肉桂粉不可以吗?
肉桂最好是用一根根的。如果实在是没有的情况下,用肉桂粉来代替也是可以的,但是效果会因人而异。使用肉桂粉的话,一小茶匙就相当于一根肉桂,可以根据自己的喜好来调整使用分量。

喝完之后感觉腹部胀气?
这是非常少见的情况,但是也有人喝了之后感觉腹部出现胀气。这是在调整肠道时可能会出现的症状。也有人接着继续喝,之后这种症状就消失不见的。当肠道受到刺激,肠道蠕动的时候也会有这样的情况。如果这种情况比较严重,请停止饮用该饮品,并且及时就医。

材料可以用到什么时候?
虽然同样的水和材料可以使用2~3天,但是建议还是喝新鲜制作的苹果肉桂水比较好。一直用同样的水的话,苹果会变色,所以按照每天喝一杯的分量来计算的话,加水3~4次之后,就要更换一下苹果和肉桂了。

总结

这次所介绍的苹果肉桂水减肥法,只是喝用特制的饮品就能够提高代谢能力,并且通过饮用这种特制饮品成功减肥、保持身体健康的实例也有很多。而且,它消除疲劳、排毒美肌的效果同样非常好哦,赶快来试试吧。

肉桂水减肥法不妨试试。
 

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