携手健康网
首页|新闻|男性|女性|养老|育儿|健身|心理|饮食|中医|减肥|体检|症状|疾病|问答|医生|医院|更多
注册|登陆
您的位置:首页 > 急救 > 运动急救 > 抽筋
[抽筋] 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。抽筋栏目主要介绍小腿抽筋,腿抽筋的急救方法,告诉你脚抽筋怎么办等。
  1. 运动时发生抽筋了怎么办? 来源:携手健康网

    本文重点:在运动的时候,因动前热身不到位等原因发生突然抽筋是很常见的现象。那么在发生抽筋的时候,该如何的实施急救呢?…

  2. 游泳时各部位抽筋的急救方法 来源:携手健康网

    本文重点:游泳是大家热爱的运动,不仅锻炼身体还是很有效的减肥运动。当在游泳时,热身不充足就容易导致抽筋。当发生抽筋时,应该立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈时。无法游回岸上,此时应该沉着镇静、呼人援救…

  3. 小编支招:运动抽筋救治3步骤 来源:携手健康网

    本文重点:经常运动的朋友一定对抽筋不陌生,有时候运动前没做好准备运动、肌肉因过度使用,发生一些的抽筋的话是在所难免的。抽筋时,整块肌肉会变得坚硬,一时难以活动、疼痛不已。那么当我们在运动过程中发生抽筋该怎么办呢…

  4. 游泳抽筋自救窍门 来源:携手健康网

    本文重点:在游泳的过程中,很容易出现各种的突发现象,比如抽筋,所以学习一些应对抽筋的技巧可以轻松解决,那么如何应对游泳中出现的抽筋现象?…

  5. 运动抽筋根源及应对方式 来源:携手健康网

    本文重点:几乎所有的运动都会出现抽筋现象,那么导致抽筋的因素有哪些?那么在运动活动中出现抽筋该如何缓解?看下文中针对这种现象是怎么应对的吧。…

  6. 运动抽筋防范及应急措施 来源:携手健康网

    本文重点:在运动中容易发生各种意外,比如突发抽筋。那么导致运动抽筋的原因有哪些?如何预防运动抽筋的发生?如何进行急救?…

  7. 登山中突发抽筋 不同部位应对有良策 来源:携手健康网

    本文重点:一些运动项目容易出现抽筋,比如登山,游泳等。那么如果登山抽筋该怎么办?如何及时进行缓解呢?文章中给出了相应的应对策略。…

  8. 不同运动抽筋 如何进行缓解 来源:携手健康网

    本文重点:不少人热爱户外运动,比如登上,骑车或是游泳。在这些运动中,不少朋友都有过抽筋的现象,那么在各种运动中如何应对突发性的抽筋?…

  9. 不同运动意外抽筋缓解对策 来源:携手健康网

    本文重点:在运动中出现各种的小意外伤害是在所难免的,比如突发性抽筋,那么在不同运动中出现的抽筋应如何进行缓解?具体应对方法看下文中介绍吧。…

  10. 夜间腿抽筋痛醒,消除疼痛有方法 来源:携手健康网

    本文重点:不少人在晚间休息的时候,会突然被发生的腿抽筋而被痛醒,特别是老年朋友,那么如何应对夜间腿抽筋?腿抽筋有什么好的预防办法呢?…

  11. 抽筋苦不堪言掌握缓解技巧很重要 来源:携手健康网

    本文重点:每每发生抽筋时总是苦不堪言,如果自己了解一些缓解抽筋的方法会很有用处,下面通过文中介绍的缓解抽筋的措施来学习下吧。…

  12. 孕妈腿抽筋的应急良策 来源:携手健康网

    本文重点:孕期由于活动量少了,腿偶尔容易出现抽筋,让孕期妈妈很是痛苦,那么有什么好的方法可以缓解抽筋的痛苦呢?来看下文中进行的介绍吧。…

  13. 防抽筋的小秘诀 来源:携手健康网

    本文重点:抽筋在生活中很常见,一旦发生抽筋,轻则身体疼痛重则甚至危及生命,那么我们应该如何预防抽筋呢? …

  14. 了解抽筋的临床特点 来源:携手健康网

    本文重点:抽筋现象在生活中很常见,那么抽筋有哪些临床表现呢?下面我们一起来看。 …

12345下一页最末页

疾病查询
健康问问
健康论坛