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杜绝皮肤暗沉 排毒最要紧

2012-11-3 12:25:03 来源:携手健康网
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本文重点:皮肤日渐暗沉是什么原因造成的呢?主要就是因为皮肤离得毒素,毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,同样会对肌肤造成伤害。

  排毒的意义:延缓肌肤老化速度

  生活作息紊乱、饮食不规律,也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质,包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”,这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

  排毒时大口喝水

  排毒应多喝水,充分饮水能稀释毒素浓度,促进肾脏代谢,将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间,可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,产生小便。所

  以最好是大口大口地喝,吞咽快些,这样水能尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水,就可以通过水分冲洗体内毒素,是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料,因为会增加热量。

  六种急救排毒方法:

  1.运动运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。

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杜绝皮肤暗沉 排毒最要紧

杜绝皮肤暗沉 排毒最要紧

 

  2.喝蜂蜜水 相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素。

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