携手健康网
首页|新闻|男性|女性|养老|育儿|健身|心理|饮食|中医|减肥|体检|症状|疾病|问答|医生|医院|更多
注册|登陆
您的位置:首页 > 养老 > 老年保健 > 老年健身

老年健身

老年健身是指中老年人如何科学的保持良好的机能状态、防病抗衰老、延年益寿,及患有不同疾病时如何进行体育锻炼和体育治疗。老年健身栏目介绍老年健身的知识,包括老年健身舞,中老年健身舞,中老年健身操,中老年健身舞教学等内容。
  1. 老年人吃苹果要不要去皮 来源:携手健康网

    本文重点:生活中很多老人爱吃苹果,对此有人问老年人吃苹果要不要去皮呢?接下来为大家详细介绍这个问题,同时也为大家介绍苹果的营养价值,大家不妨来看看。…

  2. 老人运动方式不能太单一 来源:携手健康网

    本文重点:老年人需要运动,然而,运动方式不能太单一,下面跟着小编一起来了解一下。 …

  3. 老年人骑自行车的注意事项 来源:携手健康网

    本文重点:老年人适当做些运动是好的,老年人骑自行车有好处,不过也有一些注意事项,一起来了解一下。 …

  4. 老年人骑自行车的七大好处 来源:携手健康网

    本文重点:自行车也是适宜老年人的一种运动,下面介绍一下老年人骑自行车的七大好处。 …

  5. 老人打乒乓球有五大好处 来源:携手健康网

    本文重点:乒乓球是我们的国球,男女老少很多都会,下面介绍一下老人打乒乓球的好处。 …

  6. 老年人睡前床上健身方法 来源:携手健康网

    本文重点:老年人也需要以下简单的健身锻炼,下面介绍几种适宜老年人睡前床上健身的方法。 …

  7. 秋季老人健身的方式和注意事项 来源:携手健康网

    本文重点:老人健身有好处,但要讲究方法,下面介绍一下秋季老人健身的方式和注意事项。 …

  8. 老人运动减肥遵循七个原则 来源:携手健康网

    本文重点:运动减肥是常见的减肥方式之一,不管老少都适宜,下面介绍一下老人运动减肥要遵循的七个原则。 …

  9. 跑步对于老年人的七大好处 来源:携手健康网

    本文重点:跑步也是老年人适宜的运动项目,下面介绍一下跑步对于老年人的七大好处。 …

  10. 老年人跑步注意六个事项 来源:携手健康网

    本文重点:老年人跑步健身有好处。不过,也有一些注意事项,下面跟着小编一起来了解一下。 …

  11. 老人健身遵循六个原则 来源:携手健康网

    本文重点:老人运动健身有好处,不过,也有一些原则要注意,下面跟着小编具体来了解一下。 …

  12. 八种健身项目适合老年人 来源:携手健康网

    本文重点:老年人适当的做一些健身运动是很有好处的,那么,老年人适宜做哪些健身项目呢? …

  13. 老年人运动健身有五个禁忌 来源:携手健康网

    本文重点:老年人运动健身需要讲究方法,也有一些禁忌,下面跟着小编一起来了解一下。 …

  14. 老年人蹲马步健身好吗? 来源:携手健康网

    本文重点:老年人适当地做一些健身是很有好处的,那么,老年人适宜做什么运动呢?蹲马步健身好吗? …

12345下一页最末页

疾病查询
健康问问
健康论坛