1. 携手健康网 > 饮食天地 > 胡萝卜的做法大全

胡萝卜

  胡萝卜的营养价值丰富,其含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力。胡萝卜的功效与作用表现为抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌等。常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等病。
  胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。胡萝卜能提供丰富的维A。下面介绍胡萝卜的做法大全,教你胡萝卜怎么吃营养又美味。
胡萝卜汁的功效

胡萝卜汁的功效

胡萝卜的做法

胡萝卜的做法

胡萝卜素的作用

  研究人员最近对8份研究进行分析后发现,β-胡萝卜素、维生素A、C、E和其他营养成分都不能减少吸烟者罹患肺癌的风险。发现β胡萝卜素能有效改善肺功能。 [阅读全文]

胡萝卜的功效

  维生素A的另一种作用是维持人体上皮细胞的功能,使其分泌糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常吃胡萝卜,可保持年轻。胡萝卜是女人首选的美容菜。 [阅读全文]

胡萝卜减肥

  胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天小编就教大家几种胡萝卜减肥吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题。 [阅读全文]

胡萝卜的营养

  胡萝卜是一种味美营养的蔬菜.美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10-20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏病和肿瘤有奇效。 [阅读全文]
胡萝卜汁的作用
胡萝卜炒蛋的做法胡萝卜炒蛋的做法

胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体健康。鸡蛋含丰富蛋白质、钙、钾等人体所需要矿物质。 [阅读全文]

素炒胡萝卜素炒胡萝卜

胡萝卜中胡萝卜素分子相当于2个分子的维生素A,有补肝明目作用,胡萝卜的做法大全有哪些? [阅读全文]

胡萝卜的做法大全胡萝卜的做法大全

胡萝卜是个宝,其富含丰富营养素,可很多孩子不哎吃。下文介绍美味营养胡萝卜的做法大全。 [阅读全文]

胡萝卜炖羊肉的做法

  胡萝卜炖羊肉的做法很多,正确的做法才能做出来好吃的胡萝卜炖羊肉!胡萝卜炖羊肉的最好做法是能做到不油不腻,这样的胡萝卜炖羊肉吃起来才会香,还不会胖。 [阅读全文]

胡萝卜的吃法有哪些

  胡萝卜的吃法有哪些?教你秘制胡萝卜的做法,很多人缺乏胡萝卜素,其实补充胡萝卜素直接方法就是食用胡萝卜,下面给大家介绍一个秘制胡萝卜吃法和做法吧。 [阅读全文]

胡萝卜怎么做好吃

  胡萝卜,外形长得像人参,而且营养价值高,能增强人体的抵抗力,故得赛人参的雅号。胡萝卜的营养价值高,高在哪呢?胡萝卜怎么做好吃?胡萝卜怎么炒好吃? [阅读全文]

热点专题

胡萝卜的营养价值胡萝卜的营养价值

胡萝卜又名红萝卜,还有金笋、丁香萝卜之称。原产中亚细亚一带,元代末传入我国。胡萝卜的营养价值有哪些? [阅读全文]

经常熬夜多吃胡萝卜

  胡萝卜的营养价值很丰富,对于生活节奏紧张的现代社会,常熬夜的人们有很大的帮助。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。 [阅读全文]

胡萝卜可以预防糖尿病

  糖尿病人血液中会产生大量自由基因,正是自由基因破坏人体内胰岛素的活性。胡萝卜的营养价值和维生素都很丰富,食用胡萝卜能很好的清除自由基团。 [阅读全文]

芝麻胡萝卜有助降胆固醇

  胡萝卜的营养价值丰富这点大家都知道。可是怎么吃最有效呢?经过研究发现,如果每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝卜酱,还能够起到降胆固醇的作用。 [阅读全文]

老人吃胡萝卜有助增强免疫力

  胡萝卜的营养价值丰富是一种质脆味美的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。人到了中老年免疫力都会下降,老人常吃胡萝卜有助于增强免疫力。 [阅读全文]
胡萝卜汁改善便秘

热点推荐