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小孩肝火旺盛应该怎么办

2013-3-7 10:36:35 来源:携手健康网
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本文重点:小孩肝火旺盛应该怎么办?孩子出现肝火旺,家长应该控制其零食,要少吃诸瓜子等带果壳类食物,尽量避免红烧和油炸类食物。

  小孩肝火旺盛应该怎么办?儿童肝火旺的表现为脾气暴躁,不安分好动,哭哭闹闹的。作为家人,肯定是比较担心的,那么儿童肝火旺怎么办呢?儿童肝火旺家人就应该注意帮助孩子调理,具体介绍尽在下文中,我们可以通过下文做详细了解。

  控制孩子的零食:孩子出现肝火旺,家长应该控制其零食,要少吃诸瓜子等带果壳类食物,尽量避免红烧和油炸类食物。

  饮食宜清淡:日常饮食要以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果,对于改善肝火旺有很好的帮助。

 

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小孩肝火旺盛应该怎么办

小孩肝火旺盛应该怎么办

 

  下腹部体操运动:一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部,揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力,增强胃肠脏器的分泌能力。同时可以多听些心情使人心情愉快的音乐等,调节一下情操。

  注意事项如

  果经过以上方法肝火旺的症状还是没有缓解的话,家长朋友们就需要引起重视了,此时建议家长朋友们带孩子诊治,针对自身的情况进行调理,相信肝火旺的症状很快就会消失的。

  肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下,肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。

  步骤/方法

  容易发怒

  肝火旺的人容易发怒烦躁,肝火旺盛时会使得交感神经兴奋,容易出现躁动,不耐烦。

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