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孕妇肝火旺要保持愉悦的心情

2013-3-7 10:46:13 来源:携手健康网
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本文重点:孕妇肝火旺要保持愉悦的心情。不发脾气生气。人们常说,气急伤肝。据了解,孕妇如果长期生气,容易出现肝火旺、肝气郁结。

  孕妇肝火旺是怎么回事?在生活中很多孕妇会出现肝火旺的现象,比如口干舌燥、脸色蜡黄,但是由于孕妇属于特殊群体,出现肝火旺也不知道是怎么回事,也不知道怎么办?下面就来为大家介绍:

  肝火旺就是我们通常说的“上火”现象,是由人体的阴阳出现失衡,阳气过剩,出现阴虚而造成的。肝火旺主要是肝脏充血和下腹腔静脉受压引起,主要表现为心烦意乱、口干舌燥、口腔溃疡睡眠不好、食欲不振、牙痛、尿黄、头昏眼花等症状。这是由于肝脏要处理所有回流到心脏的血液,如果肝脏压力过大,肝脏的排毒功能就会受阻,从而引起肝火旺。孕妇肝火旺怎么办呢?孕妇肝火旺要注意一下几点:

  1、孕妇肝火旺要保持愉悦的心情,不发脾气生气。人们常说,气急伤肝。据了解,孕妇如果长期生气,容易出现肝火旺、肝气郁结。

 

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孕妇肝火旺要保持愉悦的心情

孕妇肝火旺要保持愉悦的心情

 

  2、饮食上以清淡为主,不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜,如苦瓜、芹菜等。多吃水果

  3、多喝汤,据专家介绍,何首乌煲鸡蛋,吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。

  4、保证充足的睡眠睡眠。专家说,晚上10点是人体排毒的最佳时机,孕妇最好在每晚10点前睡觉。

  5、孕妇在日常生活中要注意吃一些补气补血性平的食物,比如红枣、牛、羊肉等,尽量少吃一些凉性、寒性的食物。

  肝病专家提示,如果孕妇出现肝火旺的现象,最好到医院检查,查出引起肝火旺的真正原因。如果是肝脏受损引起的,应立即到医院进行咨询治疗,以免对胎儿造成影响。

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