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高纤维饮食可能有助于缓解压力和焦虑
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高纤维饮食可能有助于缓解压力和焦虑

《太阳报》说:纤维是(一种)压力消除器,而《在线邮递》则说:高纤维饮食可以减轻压力,因为肠道会影响大脑。两者都报道了一项研究,该研究

高纤维饮食 低度炎症 回避辐射的影响
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高纤维饮食 低度炎症 回避辐射的影响

无论是爱人还是恨人,这种不起眼的燕麦可能是癌症患者的新超级食品,因为国际研究表明,富含纤维的饮食可以显着减少辐射引起的肠道炎症。由